Eigenlijk had ik een foto van Moeltje moeten plaatsen, aangezien slapen zijn favoriete bezigheid is. Al zegt hij zelf dat hij niet slaapt bud ai vind duh wolkies and duh shadows on duh plafond so nais. Het is maar dat u het weet.
De laatste maanden (terugtellend als meer dan een half jaar) ben ik met enige regelmaat jaloers geweest op het beertje. Niet dat ik nou zo slecht slaap.. ik word alleen net zo moe wakker als dat ik naar bed ging. Opstaan is daardoor een crime.
Eind januari, na de zoveelste keer dit winterseizoen griep te hebben gehad realiseerde ik mij dat zowel mijn gebrekkig slapen als de totale afwezigheid van weerstand wel eens met elkaar te maken konden hebben. Ik besloot iets aan mijn weerstand te gaan doen. Naast het wandelen, op tijd naar bed gaan en voldoende drinken.
Weerstand begint in de darmen. Die van mij hebben het dankzij de gluten intolerantie sowieso zwaar. Ik ging aan de probiotica. Ik gaf mijzelf een maand. Voelde ik dan nog geen verbetering zou ik hulp in gaan schakelen. Ondertussen ben ik dik zes weken verder en… ik ben niet meer verkouden geweest, mijn darmen zijn regelmatig, ik slaap korter maar dieper en … tromgeroffel … het feit dat ik na al dat reizen van donderdag tot en met zondag met slechts één rustdag nog steeds overeind sta… Mijn weerstand gaat de goede kant uit.
Ik word zowaar weer om 6:30 uur uitgeslapen wakker en dat in de vakantie.
Koffie Digitalix 
Jeetje… fijn voor je dat je je zo uitgeslapen voelt! Je det me aan het denken. Volgens mij is er met mijn weerstand niks mis, maar ik word over het algemeen moeier wakker dan dan ik naar bed ga. Ik slaap lang, en over het algemeen goed, maar dat wakker worden… pppfff.
LikeLike
Ik denk dat de mens in de wintermaanden sowieso wat meer slaap nodig heeft maar dat vermoeider wakker worden is killing.
LikeGeliked door 1 persoon
Misschien is het voorjaarsmoeheid (bij mij).Want de wintermaanden zijn inderdaad zo’n beetje mijn ‘winterSLAAPmaanden’…
LikeGeliked door 1 persoon
Ik ga toch nog eens nadenken of probiotica iets voor mij is.
Optimistische groet,
LikeGeliked door 1 persoon
Ik ben dit keer bewust niet voor de yakults en zo gegaan. Deze probiotica heb ik ooi, in een grijs verleden, aanbevolen gekregen door mijn huisarts.
LikeLike
Wat fijn om te lezen! 😁
LikeLike
(Of misschien is die neuspiering precies op een accupunctuur punt voor beter uitrusten geplaatst… 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Ik heb heel veel slaap nodig, maar lijdt al jaren aan chronische slapeloosheid. Misschien is die probiotica ook wat voor mij. Welke gebruik jij? Bepaalde voeding helpt ook al niet mee. Chocolade bijvoorbeeld lijdt onvermijdelijk tot een doorwaakte nacht. Nog een geluk dat ik chocolade niet lekker vind.
LikeLike
Ik heb het spul dat ik gebruikt gelinkt in het bericht (onder probiotica). Ortica heeft ook een speciale versie om als boost te gebruiken maar die kon ik in het dorp nergens vinden dus ben ik voor de basis variant gegaan.
LikeLike
En oeps… Net even achter de chocolade haasjes aangezeten.
LikeGeliked door 1 persoon
Het is je gegund hoor.
LikeGeliked door 1 persoon
Fijn dat de probiotica zo goed voor je werken!
LikeGeliked door 1 persoon
Oh wat fijn dat het werkt zeg! Je theorie klopt dus.
LikeGeliked door 1 persoon
Wat een uitkomst dat je beter slaapt. Dan begin je heel anders aan je dag.
Ik ga meedoen met probiotica slikken. Ik heb het in huis voor wanneer ik antibioticum slik (longontsteking) en toevallig hetzelfde merk als jij. Soms heeft Kruidvat een actie 1 + 1 gratis.
LikeGeliked door 1 persoon
Holland & B heeft dat soort acties ook (en dan sla ik van alles in).
Succes. Ik gun je een fijne nachtrust.
LikeLike
Ik weet hoe je je voelt ik blij zijn met die probiotica tot ik zag hoeveel suiker erin zat…Ben toen pillen gaan gebruiken en daar ook weer mee genokt.
LikeLike
Die suiker is de reden waarom ik geen Yakult of zo drink maar elke ochtend braaf een capsule in lauw water oplos. Daar zal wat suiker inzitten, maar niet zo extreem als in al die pre-prep yoghurt dingen.
LikeLike